Meditation Sleep Practico untuk Android

Practico: Panduan Mindfulness Anda

Practico adalah aplikasi meditasi yang tersedia di Android yang membantu Anda bersantai dan mengatasi stres. Aplikasi ini dirancang untuk memberikan pendekatan meditasi dan kesadaran diri yang tidak esoteris, sehingga dapat diakses oleh semua orang. Aplikasi ini menawarkan berjam-jam panduan audio, puluhan meditasi tidur, dan latihan pernapasan harian untuk membantu Anda mengatasi kepanikan, stres, dan meningkatkan fokus dan produktivitas Anda.

Aplikasi ini memiliki kursus dasar yang terdiri dari sepuluh pelajaran sederhana yang membimbing Anda melalui dasar-dasar kesadaran diri dan meditasi. Aplikasi ini juga memiliki program perendaman penuh di mana suara menenangkan dan melodi menenangkan membawa Anda melalui seluruh proses meditasi. Sesinya berlangsung antara 5 hingga 10 menit dan dapat dilakukan selama rutinitas harian Anda - saat makan siang, sebelum tidur, atau bahkan selama perjalanan harian Anda.

Practico mudah digunakan, mengirimkan pengingat harian, mencatat statistik aktivitas Anda, dan menyinkronkannya dengan Apple Health. Aplikasi ini baik untuk pemula maupun profesional, menawarkan sesuatu untuk semua orang. Aplikasi ini mencakup puluhan pelajaran dan kursus dengan suara yang menenangkan dan musik latar untuk membantu Anda bersantai dan fokus.

Secara keseluruhan, Practico adalah cara yang bagus untuk hidup lebih bahagia dan menjaga kesehatan mental Anda. Unduh aplikasi ini, temukan tempat yang tenang, bersantailah, dan dengarkan suara yang menyenangkan dan melodi yang menenangkan.